６月１１日 ～ ６月１７日 の歩数は ４８，６３８歩
１日平均は ６，９４８歩 でした。
６日の火曜あたりから 外脛骨が傷み出して、９日金曜が
ピークでした。３日ほど処方された鎮痛剤で、かなり収まりましたが、
まだ本調子ではないです。７割くらいの調子でしょうか。
いいスニーカーを求めて検討中です。
アシックスウオーキングで測定してもらったところ、足の幅は左が２E、右がE あたりですが、２Eだと靴の側面が左の外脛骨に当たるので、痛みがでます。
かといって幅広の４Eにすると、ブカブカした感じで落ち着きが悪いし、困ったものです。
とりあえず、ウオーキング用のソックス、アーチサポート機能のあるソックスを買って使っています。ソックスなので、効果は少なそうですが、副作用がないのがいいです。
