昨日、高松市上ノ町の「河西鮮魚店」で、島根県産の真アジと太刀魚（九州産？）を 買いました。 真アジは2尾を「アジの三杯酢」に、１尾をタタキに、１尾を一夜干しして冷凍保存しました。 アジの三杯酢 焼いたアジを三杯酢に漬け込みます。 www.maff.go.jpt…

６月４日 ～ ６月１０日 の歩数は ４６，８２４歩 １日平均は ６，６８９歩 でした。 左足外脛骨の痛み（有痛性外脛骨）のため６日以降の歩数が極端に減っています。 今週はさらに減りそうな感じです。 体重も少し増えてしまいましたが、養生が優先します。